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論壇 › 田徑討論 › 你們一雙慢跑鞋穿多久才換?

crushwow 發表於 2014-11-3 04:05 PM

當感覺不再那麼耐磨
就該換囉<div></div>

keey 發表於 2014-11-5 07:58 AM

能夠跑到磨掉
就代著用到夠本了
總不能為了怕磨而不跑吧

eynyheyso 發表於 2014-11-6 06:39 PM

數據流的話, 有文章提過都是跑700--800公里, 鞋子的防震工能就會減低, 那就是換的時侯

chienshihyin 發表於 2014-11-6 07:05 PM

我NB大概1年半鞋子就壞的差不多
只有假日跑好像還好

hlmanalysis 發表於 2014-11-6 08:23 PM

有時候和走路的姿勢有關。另外，有些比較透氣的材質如網布之類的，比較容易破。<br><br><br><br><br><div></div>

dereak7981 發表於 2014-11-7 10:39 PM

我大概兩年換一雙，鞋子破應該很多種因素，跑步姿勢不對應該已是一種....

ken720805 發表於 2014-11-8 01:57 PM

我也差不多2年..一週跑15k左右

chioudong 發表於 2014-12-3 01:23 PM

還是要看你的使用密度及場地而定喔，像我有跑步機專用的跑鞋，一年了還很新

anktracy 發表於 2014-12-4 09:23 PM

不確定耶

因為工作忙碌的關係

反而一雙運動鞋

穿各兩年都可以地說

yjia28 發表於 2014-12-6 10:54 AM

長跑馬路耗損比較快
有陣子跑比較多3個月就破1千K
第4個月鞋底就差不多了
還是看跑量跟地點<br><br><br><br><br><div></div>

chienshihyin 發表於 2014-12-6 02:31 PM

只有假日跑
一次大概大概7-10KM
約1~2年就壞了

snk771206 發表於 2014-12-6 07:24 PM

一周跑3~4次的話，大約一年半。\
如果一周2次左右，平均3K。
可以撐兩年

meowmeow889 發表於 2014-12-7 11:16 AM

大概1000K~1200K左右, 比賽鞋 >>> 速度訓練 >>> 長距離 >>> 輕鬆跑 >>> 下雨天用

哈士奇10號 發表於 2014-12-7 02:14 PM

有常跑的話平均大概一年
為了腳好
球鞋不要省 才能運動健康身體也健康

mhuiii 發表於 2014-12-28 01:23 AM

平均是兩年, 但是也有過一年就換了...還是要看你一個月的跑距是多少. 如果長跑PU跑道的話應該可以稱更久一點. 但是之前也買過鞋子一下就磨壞了....之後再也不買該牌的鞋子<br><br><br><br><br><div></div>