jrjian 該用戶已被刪除 | 忙碌的工作使我們不斷累積著疲勞感,一旦疲勞感達到上限就轉為疲乏,使得熱情降低,注意力無法集中,記憶力減退,情緒煩躁等等的現象,如此工作無法達標,生活也亂了步調,這可不是要朝向成功之路的你該產生的問題喔!你得透過適時的紓壓讓自己找回該有的生活品質。
這些看似簡單的去除疲勞法,你有多久沒做了呢?休息是為了走更長遠的路,該是稍作放鬆的時刻囉! ... |
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polymer600 該用戶已被刪除 | 每個人都會有不同種類的壓力及煩惱
要適時去舒壓排解壓力
才不會在心理及生理上造成不良影響 |
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