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[分享]!越吃越瘦的秘密都在這裡了![複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-12-29 12:15 AM|只看該作者|倒序瀏覽
一周瘦身食譜po給你!越吃越瘦的秘密都在這裡了!


說起減肥阿,除了運動以外,最重要的就是飲食。如果沒有吃對減脂餐,一不小心可能就失去減肥效果。減肥餐怎麼吃最科學呢?其實只要一直遵循一個原理就好:攝入的卡路里低於消耗的卡路里就OK了。今天Holiday給大家推薦最有效的一周減肥食譜,想減肥的妹紙們要注意看哦!

  首先讓我們來了解一下應該要怎麼吃,才能健康又達到很好的瘦身效果呢?看看下面這個一周的健康瘦身食譜:
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omgevil1 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-12-29 09:49 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝分享,一起健康減肥
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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gabrielchenva 該用戶已被刪除
3
發表於 2018-12-29 10:22 AM|只看該作者
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謝謝分享
但是減肥是運動跟飲食要雙管齊下的喔
否則也是行不通的

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at33a 該用戶已被刪除
4
發表於 2018-12-30 10:25 AM|只看該作者
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比榮總菜單還嚴格
效果好不好?

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sharon9900 該用戶已被刪除
5
發表於 2020-2-27 03:18 PM|只看該作者
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早餐看起來吃完還是好餓




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v870110 該用戶已被刪除
6
發表於 2020-4-29 08:04 PM|只看該作者
感謝大大分享,感恩................................ 有菜單就不會只想吃面包

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