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一周瘦身食譜po給你!越吃越瘦的秘密都在這裡了!
說起減肥阿,除了運動以外,最重要的就是飲食。如果沒有吃對減脂餐,一不小心可能就失去減肥效果。減肥餐怎麼吃最科學呢?其實只要一直遵循一個原理就好:攝入的卡路里低於消耗的卡路里就OK了。今天Holiday給大家推薦最有效的一周減肥食譜,想減肥的妹紙們要注意看哦!
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