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[轉載] (生活百科)洗澡可以減肥!泡個澡=散步半小時,熱量通通燒起來 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-4 11:53 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 武喵亦翔 於 2018-4-5 01:46 AM 編輯



【百科主題】:洗澡可以減肥!泡個澡=散步半小時,熱量通通燒起來
【百科出處】:鍵盤大檸檬
【發布日期】:2018年04月04日
【文章內容】:文-深海大花枝/海底外交官

點評:我馬上來放水!

身為一個現代人,最大的兩個難題大概就是「晚餐吃什麼」還有「我該怎麼維持身材啊」。不過最近有個好消息,就是洗個熱水澡可能也有一點用處。
...
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發表於 2018-4-5 02:53 PM|顯示全部樓層
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這麼說的話,不曉得芬蘭浴是不是能造成熱休克蛋白的效果
同樣是在高溫的地方,不一樣的是芬蘭浴是如同三溫暖般揮發汗液
促進血液循環,提高代謝增加禦寒能力~
不過假如泡熱水真能減肥,那住在日本北部及冰島的人們應該個個身材都很苗條唷~~

點評

KUROMAX 推薦-優良回文  發表於 2018-4-5 10:38 PM
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發表於 2018-4-5 06:09 PM|顯示全部樓層
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不過真的想減肥的話 還是要靠運動吧
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發表於 2018-4-5 10:52 PM|顯示全部樓層
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運動搭配飲食才是最好的減肥方式,可以持續維持。
總不可能每天都泡一小時的澡吧!?
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發表於 2018-4-6 08:23 PM|顯示全部樓層
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話說泡一個小時 而且溫度都要維持40度 這是溫泉吧 誰家的浴缸保溫效果這麼好

按照他的說法 開暖氣到40度 然後做運動能達到最大的燃燒熱量效益嗎 還是去40度的游泳池游泳?







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發表於 2018-4-6 09:12 PM|顯示全部樓層
所以待在冷氣房比較容易胖,難怪之前一個月胖五公斤,離開原本工作的地方就減緩了...
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發表於 2018-4-6 09:41 PM|顯示全部樓層
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我的天阿 普通家庭如果洗澡都這麼久
水費因該很驚人,不過溫泉業者因該有多了一種宣傳方式
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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我覺得飲食控制搭配運動習慣才是減肥之道
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發表於 2018-4-6 11:04 PM|顯示全部樓層
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泡太久會頭暈阿....  也有可能會熱暈之類的
還是適量才是最好的!
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發表於 2018-4-6 11:09 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前還聽說先泡熱水 然後去冰水池 然後再去熱水池
可以加速新陳代謝
但後來才知道那很危險




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發表於 2018-4-6 11:39 PM|顯示全部樓層
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所以那些長年泡在澡堂的日本大叔都不胖嚕
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發表於 2018-4-7 12:26 AM|顯示全部樓層
除了洗熱水澡
如果要瘦身 還是要注意飲食也很重要的阿
不過這真的是長知識了

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發表於 2018-4-9 12:40 PM|顯示全部樓層
不過泡澡也不會泡個幾小時

都要脫皮了= =

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發表於 2018-4-9 08:30 PM|顯示全部樓層
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洗一個小時是真的太誇張了
不過可以消耗熱量真的可以試試
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超超呆8 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-9 11:19 PM|顯示全部樓層
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泡1個小時的澡批夫應該會很皺吧 這樣受的了




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